7205【运动】疯狂给宝们安利jo姐这个5000步，是我坚持最久的运动操了，半个小时没有重复动作也没有特别累的动作，但是很出汗，而且jo姐的感染力真的很强，不自觉地就会坚持下去，做完一组平均250大卡上下. ​