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今天早餐有肉：猪红粥、白灼生菜、豆仁猪肉球、奶黄糯米糍、豆沙金丝饼、酸菜鲜肉锅贴、葱油饼、苹果、番石榴
介绍下猪红粥：做法很简单，把米煮成粥后，加入洗净切成小块的猪血，再煮开就可以了，吃的时候撒葱花和胡椒粉，味道更佳。
猪红粥是广东的传统早餐，猪血含多种微量元素，可以防治缺铁性贫血，可以预防心血管疾病，还可以清理人体内的有害粉尘。

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