送你一个药王孙思邈的“速睡方”，让你一觉到天亮！

失眠，这是一个困扰着许多人的问题。在中医学看来，失眠并非仅仅是简单的睡眠障碍，而是身体内部的一种不平衡表现。

唐代医药学家孙思邈为后人留下了宝贵的遗产，其中包括了一个名为“速睡方”的药方，具有安神助眠的效果。这个药方由两味中药组成：

孙思邈有个“速睡方”，

亲测有效！

河南省中西医结合医院神志科主任中医师范军铭2023年在其公众号刊文中表示，孙思邈的“速睡方”已经有患者亲测有效。

有一位48岁失眠患者，心慌气短、心总是怦怦直跳；一有事，就胡思乱想，整夜睡不着觉；容易凌晨三四点就醒了，醒来后又很难睡着；睡觉很容易被惊醒，深睡眠比较少，总是半睡半醒；没有食欲，记忆力不好，脸色苍白。

范军铭医生为这位患者辩证为心脾两虚，选用：

红枣20颗、葱白7根。将红枣放入锅中，加入适量水，大火煮20分钟左右，再放入葱白继续煎10分钟，睡前饮之。

具有养心健脾、补血行血、安神助眠的功效。

《雷公炮制》中说“大枣入心，脾两经，益五脏，润心肺，养脾胃，补精气，生津液，通九窍，强筋骨......”

葱白辛温解表，是通阳药，可以宣通我们身上的气机

这两个药物搭配，在补足气血的同时还能推动气血的运行。

患者在喝了7天后，复诊时自述：睡眠改善了很多，睡着的时候耳朵里没有砰砰声了，整个精神都变好了，脸上的气色很好。

但需注意，此方仅适用于心脾两虚所导致的失眠。也不建议长期饮用，改善症状即可

关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#国医的精诚力量##健闻登顶计划##养生[超话]#