脾虚湿阻————肥胖

经常听有人说：喝口凉水都长胖！
这是脾虚湿盛的问题。
脾主运化，具有运化水谷和运化水液的功能。脾虚气弱，水湿运化无力，就会导致水湿内停，多余的垃圾堆积，出现肥胖。
症状：神疲乏力，肥胖臃肿，身体困重，胃腹胀满，饮食正常或偏少，大便溏烂或便秘等。
中医减肥原则：健脾化湿
山药、薏米、小米、大枣一起煮粥食用。补中益气、利水透湿、健脾养胃。

中医讲究辨证施治，一人一方，具体用量需根据个人体质配伍
给大家自我介绍一下，我比较擅长治疗顽固肥胖、产后肥胖、脂肪肝肥胖、病理性肥胖等等以及肥胖所产生的并发症，脾胃方面的问题，临床经验20多年，帮助很多胖友改善了体质，健康瘦下来。我这有一个健康减重的计划，如果你有
①少吃不瘦，一吃就胖
②大肚腩、腰腿粗、全身肥胖
3 舌苔白、厚、腻，有口气，或地图舌，草莓舌
④面色差，整天困乏
⑤食欲大，一吃就停不下来
6排便异常，或干或稀
⑦容易盗汗，睡眠不安稳
⑧体质差，容易咳嗽，生病
中医认为胖人多病症，而肥胖不仅会导致身材走形，还可能引发高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、抑郁症等等问题。毫不夸张地说，养命要先甩掉脂肪!
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