人怎么能变强大，其实和养生一个道理：
养生中很多是利用“微创”的手段，比如刮痧针灸拍打揉腹…… 给身体一些轻度的刺激，出点痧和疹，排排“毒”，激发其修复机能，让身体更有活力。
要想心里变强大，人也需要适度的跳出舒适圈啊。

大家早上好。

#人间心得# ​