雷斯林Raist 24-06-22 16:49
微博认证:作家,著有《你是那些年里最烈的酒》 2024微博年度新知博主

学网球一个多月了,刚刚和@网球卢佳茜Jessie 上了一节网球课,视频是上课成果。
她的一些观点:

1,网球要做简单有效的动作,少做没有意义的动作。
2,我本来以为网球要往下降拍头,从下往上捞球。她说网球就没有主动降拍头的过程,主动降拍头容易失误。降拍头是个自然的过程。
3,我挥拍因为是从下往上挥,所以手臂会抬起来。她说挥拍的时候整个身体是一个轴水平转,手臂不要向上也不要向下,这样拍子更稳定。
4,大部分球,右腿不用跟上去。只有主动进攻的球才需要跟进。
5,我之前引拍太小了,引拍还是可以大一点,在击到球以前就把拍子甩起来。

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发布于 上海