女生一个人怎么玩河西走廊？

*写在前面：总体来讲国内治安都很不错，但如果你是第一次出门，最好还是从一线城市玩起，慢慢加难度喔。

*我的路线：兰州——张掖——敦煌

*首先做一个简单的地理小知识回顾，河西走廊指的就是中国西北甘肃境内一个北西南东的狭长地带，然后推荐一个纪录片，《河西走廊》。不沉闷不说教，以各种小切面展现这条走廊在中国数千年历史中的作用和往事，每一个具体鲜活的人在故事中复活，看得人非常感动。非常推荐来河西走廊之前把它看完，可以有一个很好的基本感知和之后旅行的沉浸式体验。

DAY 1 到兰州，落地中川机场。出站后步行5-10分钟坐城际列车，1小时抵达兰州西站。中川机场离市区很远，大巴容易堵，打车太贵，最好的方案就是城际，可以不用提前买，到了再买都行。
然后去看日落。

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-白塔山：免票，注意八点闭园。上山好像有滑索，但我不敢坐，有点害怕。
-中山桥：下山就能看到啦。
-甘肃博物馆：需要提前预约，没预约就是进不去。可以来看铜奔马，我问了工作人员，说过段时间莲花盏有可能也会展出。甘博文创很好买，咖啡馆有同奔马拉花咖啡和莲花盏蛋糕！很可爱！

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-牛肉面。随便找了一家看起来本地人来得比较多的店。
-放哈。甜胚子奶茶，三分糖对我来说还是太甜了。
-兰州站自动贩卖机袋装酸奶，出站就可以买一袋，好喝！！！喜欢浆水酸奶！甚至想买一箱寄回家 🙏🏻据说百合的也好喝，大家可以都试试。
-再回首。甘博出来可以去对面兰州中心吃个再回首，荞麦凉皮很好吃。

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-等风来青年旅舍。老板很友善，位置不错，离兰州西和地铁口都很近，但上楼是楼梯，需要自己拖行李。（这也是大部分青旅的通病）

DAY 2 兰州西——张掖西，D2737。
从兰州到张掖的高铁很抢手，需要提前抢票。但是哪边靠窗看雪山更好其实不太固定，目前来看D2737可以坐A座，或者你干脆就坐过道，等到了那段风景走过去小窗拍照就行，我觉得那边反而更好拍。

DAY3 平山湖大峡谷——大佛寺

早起去平山湖当特种兵。我直接从青旅定的，好处是不用等司机接其他人，氛围好一些，坏处是比OTA平台（就是携程这种）贵一些。

-平山湖大峡谷

特别美，希望每个来张掖的朋友都去玩。门票分为普通游和深度游，是两条不同的游览路线，普通游是徒步，深度游是沙漠越野车➕骆驼车➕骑乘骆驼➕观光大巴的交通组合，我个人不想骑骆驼，就选了普通游，没有任何遗憾，风景已经非常好了。而且徒步虽然特别累，但确实很好玩。大家如果想体验项目或者实在不想走路，也可以选深度游。

*一定要穿舒服的鞋子，带好防晒，尽量不要穿裙子。整个景区至少有5，6KM徒步范围，还有台阶需要爬升。
*来西北建议穿牛仔风格➕骑士靴，或者户外穿搭，我觉得更出片一点，而且也更便于行动。

-两条路线，选哪个？
我选了一线天，需要侧身通过一人窄的峡谷，并攀爬垂直90°的云梯，很好玩，很刺激，而且路程会更短一些。

灵芝谷听说也很美，需要先到达峡谷底，再爬一个旋转楼梯上来。这边的好处是好拍照，不那么累，但路程会长一些。

一个小众发现：其实两条线可以一起玩。如果你是真·特种兵，可以先走一线天这条线，从一线天走出来之后再向前走，有一个没有任何提示的向下的楼梯道，下去就到达了灵芝谷，然后玩完之后再上来，但会多绕出来近2KM的路，我只能说，加油。

平山湖大峡谷我非常推荐，这个景区好像一直人都不太多，经常会有一段路，前后都只有你自己，很inner peace，可以伸出手摸一摸两边被风侵蚀了上亿年的岩石，想象这里曾经是一片海洋的样子。

-大佛寺

徒步回来巨累，决定就在市区逛逛。张掖市区里有一尊亚洲最大的卧佛，就是大佛寺，门票40，里面有志愿者讲解，可以去听。但大佛寺里很多塑像，经文都已经被毁了。我个人觉得还是值得的，比起坐佛，卧佛视觉上会有离你更近的观感，很亲切也很慈悲。

DAY4 马蹄寺——丹霞
我最建议的其实是报个一日团，这边的一日/半日团都很成熟，以马蹄寺举例，这个季节司机师傅会先把你拉到最上面的三十三天石窟，告诉你趁人少赶紧先上去，这样逆人流体验会好一些，因为三十三天石窟是一个单行道，且有点难爬，很容易堵。马蹄寺在祁连山脚下，可以看到雪山（最近没有哈，化了），而且有很多藏族人住，所以有大片的经幡，蛮美的。

丹霞在下午四点以后出发，如果太赶时间就直奔四号观景台，不过我觉得每个观景台都有点差异，也挺值得看的。丹霞是特别吃天气的，一定要晴天去。再次安利「天文通」小🍊，看“晴天钟”判断天气如何。

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-麻辣烫。张掖麻辣烫太好吃啦！！！而且每家都不太一样哦，咸甜麻辣的，辣椒油巨香，刘英英和祁嫂子我都吃了，个人更喜欢刘英英，我很喜欢比如四川甜水面一般那种甜辣的碳水。

-卷子鸡。可以理解成和面一起焖的黄焖鸡，但我觉得比黄焖鸡好吃，面条是曲形的，蒸的时候就和鸡一起，很入味，这个我也吃了两次，党氏和苗氏，有人觉得苗氏是游客店，但我们青旅老板说好吃，大家就一起去了，我觉得店里的比我自己点的外卖好吃太多了。

-鑫汇美食街。很神奇，一个开在商场里的小吃街，我认真观察了，和外地不同，张掖这条商场美食街本地人也吃。在这里喝了晓英杏皮茶（推荐，我在甘肃到处喝杏皮茶，但都找不到晓英的味道，没有中药味，不会太甜也不会太酸，中和得正正好，很清爽）吃了吴记搓鱼面（没有鱼哈，就是手搓的面食），可惜就是没机会再去一次。

-牛肉小饭。董记风味牛肉小饭，也是吃的老板推荐，就在大佛寺旁边，来玩可以顺便吃。牛肉小饭是面哦，我觉得比搓鱼面好吃一点，记得要加他们的辣椒油。

-想吃没吃到的。羊羔肉！没吃到羊羔肉真的很遗憾555

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前两晚住丝路行者青年旅舍。我跑过来住主要是因为听说他们以前上过《孤独星球》，这不得来朝圣一下？老板很友善但也有分寸感，店里氛围很好，如果报他们自己的拼车，老板会自己开车带大家去玩，一路上讲各种风景人文历史，体验感非常好，而且他们买门票一般有优惠价。第三晚住张掖西站桔子酒店，连锁酒店都那样吧，住这边主要是图离高铁站近。张掖是一个住宿很便宜的地方，不是大旺季的话，二百多住全季桔子都是很正常的，而且酒店之间离得也都不远，大家可以自行安排。

DAY5 张掖西——敦煌
这一段高铁就随便坐吧，窗外风景一般般，可以坐九点多的这样可以看戈壁日落，但我想早点到就没选这班。这一天提前买了鸣沙山门票，因为住宿离鸣沙山很近，所以准备放下行李之后去逛逛。

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-鸣沙月牙泉。一张门票可以进三天，所以你可以头一天选个光好一点的时间进来拍照，回去把衣服换掉好好休息一下，第二天下午七点半以后进来，沉浸式玩，如果你爬得起来也可以来看日出，但一早一晚以外的时间就不要来了，真的会热死人的。鸣沙山选中门进，不需要坐观光车，走路十分钟就到了，其他两个门都有点远。

-莫高窟。提前抢票！当天绝对是没票的，连应急票都没有。研究生可以买学生票，半价135。莫高窟一定要买普通票不要买应急票，应急票只能看四个窟，讲解也很匆忙。普通票可以看8个窟，讲解员会给每个人发耳机，固定3➕讲解员随机5，开盲盒。

*要不要买莫高窟特窟？ 莫高窟特窟其实是比较贵的，平均一个150～200左右，像网红窟45，我最开始的想法就是看看得了绝不氪金，反正咱也看不懂，但从44出来之后深深震撼，真的很想看看美人菩萨，可惜特窟的门票早上就卖完了。我感觉莫高窟很神奇，真实的穿越千年的力量确实和印制品和音像不同，如果你犹豫要不要买特窟，那就一早就到，至少看完还有选择要不要氪的余地。

DAY6 莫高窟——鸣沙山月牙泉
白天去看莫高窟，整体来说整个游览动线设计都比较合理，但分到什么样的讲解员比较看运气，随机，如果你实在觉得ta讲得不好，可以把耳机摘下来听听别的讲解员说的。莫高窟的文创有点贵，轻易不要买哈哈哈哈哈，但确实蛮有设计感的，在外面批发不到。

*莫高窟需要先看两个数字电影，第一个最好可以坐离出口近的位置，看完立刻向下一个影院跑，那是个球幕，记得坐后排中间，观感会更好。

晚上去爬鸣沙山。七点半刷身份证入景区，爬山的绳梯就已经堵住了，不要低估鸣沙山，它只是看着近，很难爬的。如果体力好不想堵车就爬旁边，但我劝你轻易别尝试，爬到一半撑不住了想回到绳梯上那得求爷爷告奶奶的插队，i人地狱。九点半之后有演唱会➕无人机表演，放许巍的时候我还是很感动的，无人机蛮漂亮的，感觉很贵。 躺在沙山上看天空的时候很轻松，沙山真是一个天然的懒人沙发啊！流体力学，秒杀muji。

*带相机的朋友请注意❗：鸣沙山一定要注意保护相机，细沙进电子元件一摩擦就完蛋了，直接报废。带好uv镜，最好不要换镜头。如果不想额外花钱买相机防沙包，那就把防晒袖套➕酒店一次性浴帽，冰袖套在镜头上，浴帽套住相机，亲测没问题的。另外手机充电宝等所有电子设备都不要往沙子上随便放，一旦进沙很难清理，非常容易报废。

*鸣沙山最好穿酒店一次性拖鞋或者自带洞洞鞋去，回了酒店直接扔或者冲洗，还可以感受踩沙的快乐，我穿着球鞋到现在鞋子里还能倒出来沙 😅

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敦煌还可以玩西线和东线，大概就是阳关雅丹那些地方，一个人出行需要报团或者拼车，我对阳关兴趣不是特别大，加上这条线实在太特种兵了（早上八点出发，晚上一两点才能回）就放弃了，感兴趣的朋友可以去看看。

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-马记酿皮。好吃！有点芥末那种呛口的感觉，但是非常爽滑，很适合夏天，我看很多本地人来打包。

-思露杏皮茶。虽然叫这个名字，但我觉得最好喝的是冰鸡蛋牛奶醪糟，太好喝啦！我两天四杯！（对不起）桂花和玫瑰的都好喝，爱喝鸡蛋牛奶醪糟但又不爱喝热的，这杯简直天才。只希望哪个连锁奶茶品牌开开窍开发一下这个口味。

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-敦盛工艺品批发。敦煌文创可以来这里买，虽然确实没有博物馆的有设计感，但真嘟很便宜谁懂。

DAY7 敦煌——柳园
不进疆的朋友可以不用看了，从甘肃进疆的朋友们请注意，柳园是从敦煌进疆最近最方便时间最短的一个车站，但需要你先拼车到柳园站，再在这里坐高铁。 柳园这个地方其实很有意思，它是普速列车时代很繁华的一个小镇，是戈壁滩上重要的交通枢纽，当年各地的人都会来做生意，8，90年代有各种食堂，音像店，杂货铺等等，但随着青藏铁路修建和高铁普及，小镇逐渐失落人口外迁，现在常驻人口据说只有几百人，但街上还保留着过去店铺的痕迹。 网上很多人说中式梦核，我觉得这里才是真正的时间停滞。如果你从甘肃进疆，可以选择这里作为中转。

写在最后✍🏻：
虽然只玩了三个城市，但体验感已经非常好。兰州一路走到敦煌，一路看城市——草原——戈壁——沙漠的变换，这片土地的地貌之丰富，随便一座城市拿出来都是从千年前开始讲述的历史之厚重，都让人觉得这是一个被严重低估的地方。 绝大部分的景区引导都很不错，基建跟得上，遇到的人也都很热情友善，而且游客也不算太多，整体的体验非常好。希望大家都去河西走廊玩！ 🥹🙏🏻