#2点睡觉10点起床算熬夜吗# 如果是一次两次的话算熬夜，因为你第一次凌晨两点睡的时候不太可能也是上午十点起的。如果是长期这个作息的话，那么人有可能能够适应。一般工厂里面就有人喜欢上常夜班，而且我看身体也都挺好的。#熬夜过后的快速补救法# 补救方法啊，没别的，就是睡觉，好好休息。
多说一句，长期熬夜休息不好，容易猝死。
发布于 北京
史老柒
#2点睡觉10点起床算熬夜吗# 如果是一次两次的话算熬夜，因为你第一次凌晨两点睡的时候不太可能也是上午十点起的。如果是长期这个作息的话，那么人有可能能够适应。一般工厂里面就有人喜欢上常夜班，而且我看身体也都挺好的。#熬夜过后的快速补救法# 补救方法啊，没别的，就是睡觉，好好休息。
多说一句，长期熬夜休息不好，容易猝死。