#说多喝水可能真不是在敷衍你#
每天大量喝水对身体好不好，需要根据自身情况而定。对于正常人来说，大量喝水对身体有一定好处，但是对于心功能不全、肾功能不全的患者来说没有好处，大量喝水会增加心脏和肾脏的负担，所以不能喝太多水，特别是不能一次喝太多水。
一、有好处：
1、促进人体新陈代谢：大量喝水可以使身体内的水分更加充足，有利于代谢废物的排出，对于人体的新陈代谢有一定好处；

2、促进胃肠蠕动：大量喝水有利于食物进入消化道后的研磨、吸收，也有利于机体排便。如果肠胃功能较弱，则建议每天多喝水，但注意不要在吃饭过程中大量饮水，会增加饱腹感，影响正常的食量；

3、补充水分：当机体出现发烧、腹泻、中暑等，可能会造成脱水，此时可以多喝水补充水分，预防脱水的发生。

二、没有好处：
1、低钾血症：大量喝水后，机体会大量排尿，带走机体的电解质和微量元素，对机体产生一定不良影响；

2、腺体功能异常：如果患者存在甲状腺功能异常、肾上腺功能低下等情况，则大量喝水对机体没有好处。因为大量喝水会使甲状腺合成、分泌激素减少，使机体的代谢能力降低，此时大量饮水可能会造成水肿，甚至会使患者出现恶心、呕吐等水中毒的现象；

3、心功能异常：心功能异常的患者大量喝水，可能会导致水在体内蓄积，从而加重心脏的负担，甚至会诱发心力衰竭等情况。对于心功能不好的患者，通常不提倡大量喝水，特别是一次性大量喝水；

4、肾功能异常：肾功能异常的患者，肾脏排水能力较弱，大量喝水会导致水分在体内蓄积，引发水肿。如果水肿严重，可以出现胸水、腹水，甚至脑水肿等情况，均会对人体造成一定影响。如果患者的肾功能损伤极为严重，发展为尿毒症时期，需要通过血液透析、腹膜透析等帮助人体排出体内多余水分，更不建议日常大量喝水。

正常人每天的饮水量与每天的尿量呈正相关，每天的尿量是1.5L，每天喝水量也在1.5L左右，所以每日适量喝水即可，不必过分追求大量喝水。 http://t.cn/A6QM1L8R