真心建议！祛湿气这样做！
🌞夏天到了，闷热与湿气并生，日常生活中可以怎么祛湿呢，来看看这些小妙招吧👇
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✅祛湿多做：
多晒太阳
多运动
睡够觉，不熬夜
饮食要清淡
多泡脚
保持室内干燥
❌祛湿少做：
少吹空调
不要久坐不动
不开灯睡
不贪食生冷
不带湿入睡
不盲目进补
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愿我们都有一个清爽的夏季，清爽的身体，一起更健康哦🥰 http://t.cn/A6QMBWhv