帕梅拉-第26+27周训练课表🥵
Hi Pamily!! 2024年上半年仅剩最后一周了，你们年初定下的目标完成得怎么样了呢？

我从上周三起就要连续出差10天，目前过了一半，日程满满！我看了欧洲杯的比赛，采访了IG的负责人，也接受了很多采访和见面会；接下来这周还会拍摄新的独家课程和见面会活动。
但即使是这样，我也没有忘记给自己留出时间来训练💪
我相信你也可以做到的！
一起加油👏

你可以试着在两周的时间里，通过同样的训练课程，感知自己的训练成果
也可以选择不同的课表，让你的训练更加有趣！🫶

#帕梅拉PamelaReif[超话]##燃动一夏##动就一起##帕梅拉#