有的人经常看恐怖片或者玩刺激的游戏，或者天生胆子小，或者被什么事情比如车祸地震等吓破了胆，心神不宁，没有恢复。
这样的人经不起恶作剧，经不起吓，不敢走夜路，严重者睡觉不敢关灯。
这样的人总是心慌，总是害怕什么不好的事将要发生，特别容易惊醒，容易做噩梦。

这种失眠叫心胆气虚。调理的原则应该是益气镇惊，安神定志。对这种失眠有一位药食同源的药材非常好，它就是对各种失眠都有一定效果的酸枣仁。
汤药可以用酸枣仁汤加减：
酸枣仁15克 桂圆肉10克 知母12克 党参9克 茯神12克 甘草6克

如果是意外事故导致的心神不宁，也可以用朱砂安神丸来救急，服用三天就可。