最近对举重的理解又加深了一些，想要的发力感觉越来越好了。
前面六周的力量训练，卧推硬拉的力量涨了，但也感觉到技术动作离想要的水平差很远。今天开始新周期，硬拉从零开始练，找更主动的髋部参与发力感。
新周期还是继续加强背部力量，哪里弱练哪里。
运动有进步开心一下就行，不满意的也没必要生气。都是碎片化转瞬即逝的情绪感受，生活也一样。 http://t.cn/A6QJwi1H