准到吓人的心理学：

1、要是有人当着众人的面冲你发火

从心理学角度看：你只要用很淡定的眼神盯着他就行，他越生气，你就越不生气，到最后他就成了被人笑话的了。

2、当你面对一个很难的选择时

从心理学角度看：可以试着抛硬币决定，并不是因为硬币能给出正确答案，而是在你把硬币抛向空中的那一刻，你突然就知道自己希望的是哪一面。

3、当你感到紧张时

从心理学角度看：可以尝试深呼吸，慢慢地吸气，然后缓缓地呼气，重复几次，你的紧张情绪会得到一定程度的缓解。

4、当你想要说服别人时

从心理学角度看：不要一味地强调自己的观点，而是先认同对方的部分观点，这样对方会更容易接受你的想法。

5、当你和别人发生争吵时

从心理学角度看：如果你先停下来，保持沉默，对方可能也会冷静下来，争吵也许就会停止。

6、当你觉得自己很疲惫时

从心理学角度看：可以适度休息一下，哪怕只是短暂的闭目养神，也能让你恢复一些精力。

7、当你想要提高自己的自信时

从心理学角度看：可以尝试从一些小事情做起，每一次成功都会增加你的自信。

8、当你对某件事情感到焦虑时

从心理学角度看：可以把这件事情写下来，详细分析它的利弊，这样能帮助你减轻焦虑。

9、当你想要和别人建立良好关系时

从心理学角度看：多倾听，少说话，人们往往更喜欢和善于倾听的人交往。

10、当你感觉自己情绪低落时

从心理学角度看：可以去做一些自己喜欢的事情，比如看电影、听音乐等，转移注意力，改善情绪。