#悠然美食分享#

每天都在尽量快的做午餐
备菜～安排先后顺序～实施
做好的时候还是蛮有成就感的

麻辣土豆块
杂蔬炒牛肉
烤鸡米花
奥尔良鸡腿肉
小番茄

备菜:
①鸡腿剔骨，用奥尔良料腌好放冰箱。
②土豆先切滚刀块，上锅稍微蒸一下。
③牛肉切片，黑胡椒粉、盐，油一起拌匀，其他菜都切条。
备菜的时候就可以把鸡米花放进空气炸锅里开始烘烤，中间多翻面。烤好后取出，再把奥尔良鸡腿肉放进空气炸锅开始烤，烤熟即可。

土豆蒸好后取出，锅里多点油，下蒜炒香，下土豆块煎，撒盐和干辣椒面，煎熟后撒葱花即可。

[心]土豆真的是各种做法都好吃呀

炒锅油烧热，下牛肉滑炒至变色盛出。然后下蒜炒香，下杏鲍菇条炒出水分，待水分快干时下青椒和芹菜炒，调点生抽和盐炒匀，最后倒入牛肉一起翻炒匀即可。

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