【#这种主食比脂肪伤害更大#】提到不健康饮食，你是不是第一时间就想到了高脂、高热量的炸鸡、汉堡？其实对人体伤害更大的低质量碳水饮食一直被我们忽略了。什么是低质量碳水化合物？吃下去会对身体造成什么样的影响呢？（CCTV生活圈）
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【#这种主食比脂肪伤害更大#】提到不健康饮食，你是不是第一时间就想到了高脂、高热量的炸鸡、汉堡？其实对人体伤害更大的低质量碳水饮食一直被我们忽略了。什么是低质量碳水化合物？吃下去会对身体造成什么样的影响呢？（CCTV生活圈）