小儿湿疹，是身体在努力寻找出口，千万别堵上！

夏天，

特别容易湿疹爆发，

这个背后原因有很多，跟季节也有很大关系。

因为夏天暑湿、暑热比较重，脾胃容易被湿困着，特别是脾胃娇嫩的宝宝们，另外一方面，夏天阳气比较旺盛，身体有力量把体内潜伏的湿邪排出去，就会努力在皮肤上寻找出口。

遇到湿疹时，不要担心，可以趁机给身体做一次清理，把湿邪赶走，千万不要去遏制身体，把湿气困住体内。

这好比，一个受了委屈的孩子，情绪一定要有出口，想哭就要让他大声哭出来，情绪才能彻底释放，而不是让孩子把所有委屈都吞进肚子里。

中医内外同时调理，标本兼治，可以更快恢复。

小儿湿疹爆发期的外洗方子：

夏天

外洗方

原料：

忍冬藤30克，马齿苋30克，生薏仁30g（全部是干品，中药房可以买到）

煎煮方法：

先将药材加水浸泡半个小时，然后大火烧开，小火煮10~15分钟分钟左右。

使用方法：

煎煮出来后，最好自然凉温，温度与人体差不多，不要加生水哦，然后直接擦洗患处。一副药可以煎两次，现煎现洗，每天洗两次。

忍冬藤，就是金银花的藤，具有清热解毒，疏风通络功效；马齿苋具有清热利湿，凉血解毒功效；生薏仁具有利水渗湿，清热排毒功效。这三味药都很温和，适合各种年龄宝宝（小婴儿除外）。

简单来说，孩子长湿疹时，多数是湿气值爆表了，特别是以湿热居多，饮食上可以适度祛湿，比如用玉米须、赤小豆、茯苓、芡实、荷叶等祛湿食材，之前介绍的各种祛湿法，都可以用上去。

反复长湿疹

如果孩子长期反复长湿疹，其根源往往是脾虚运化不好，导致湿气一直不断产生。

那么这个时候，我们护理的关键是要补脾祛湿，把脾胃的能量加强了，湿气就不再源源不断，才能彻底调理好。

补脾祛湿，湿热比较多的孩子，可以做山药薏米粥。

如果体质偏寒的孩子，大便容易不成型，那么就可以用平补的四神汤，还有五指毛桃茯苓汤，这两道汤来补脾祛湿。

山药薏米粥

原料：

山药干15克、炒薏米仁9克、粳米适量

做法：

先将山药、薏米浸泡1个小时，然后放入粳米一起熬粥，待煮粥即可食用，但是宝宝只吃粥，不吃山药和薏米。

功效：

健脾祛湿。适合两周岁以上的孩子，湿热比较多的湿疹类型。

小婴儿湿疹反复发作，往往跟母乳妈妈的饮食、体质有关，最好在当地找中医面诊，母子同调，这样恢复比较快。

有湿疹时，注意饮料、牛奶、酸奶、水果容易加重湿气。

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