你真的会走路吗
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是否很多小伙伴说自己腿型不好看、臀型不好、肚子大、该怎么练

首先就是好好走路
走路谁不会、乍一听
那再去看看自己走路时、外八、内八、甩小腿、甩胯、重心偏一侧…各种姿势

好的步态需要调动上下肢的力线
所以困扰你的问题、是否因为没有好好走路呢

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训练的方法和手段很多
每一种方法和手段都只是你这一段路上的一个阶梯
而训练是为了实现你能走好更远的路