#容易得糖尿病的1个坏习惯#
❌长期摄入过量精制碳水化合物
❌频繁食用油炸、快餐等高脂肪食品
❌长期饮用含糖软饮料
❌久坐久躺,缺乏运动
❌睡眠不足,生活节奏wen乱
❌过度吸烟和饮酒
❌经常熬夜加班,压力过大
❌家族遗传史
❌身体长期过重或肥胖
发布于 辽宁