肺主节制，不过用不外张，如生气不能发就是一种克制节制，脏腑之间的透支滥用也需要肺来节制，久而久之就会肺经不顺畅，其中一个重要表现就是总想打嗝，回想一下是不是很多人总生闷气就喜欢打嗝不止。背后和膈肌乏力，有关系，我们讲蹲下来双臂抱住膝盖抵住胸腔，深呼吸，这个方法就能锻炼膈肌，就能有效调节总打嗝的问题。

还有一个方法就是去疏通云门穴和中府穴的位置，此二穴常疏通能振奋中气，就是让人有动力的清阳之气，没力气觉得身子沉，就需要多振奋中气。云门和中府好似两扇门，云门主开，中府主关。在虚实分工上也不尽相同，云门穴多主实证，如皮表邪气郁闭，肺窍不开，咳嗽声宏沉，鼻塞等，需要开门解表多用云门；中府主虚证较多，肺气不足，胸口多汗，咳声低微无力，乏力气短等。所以这就造成了此处在按摩的时候有的人是喜按，有的人就是拒按。虚证喜按，可以稍重，实证拒按稍微轻一些。

再说克制过度导致肺经不畅，此处可以舒达肺郁，肺郁之人会胸腔压抑影响心律不齐，心脏泵血节奏是随呼吸调动。肺郁人善悲善忧善傲慢，一开一合就会将肺经郁结之气挣脱，所以总打嗝的人可以试试，尤其是心情压抑人群。此处往往不益行针，可灸，可用砭石热敷导引气血。#国医的精诚力量#