女生瘦全身必练的6个动作，收藏了👊🏻
1.平板撑
相信再熟悉不过了，减围度绝绝子
2.狮身人面式
瘦腹部而且线条好好看
3.下犬式
瘦腰又瘦腿背部还挺拔
4.大猫趴
瘦肩背的同时还可以很好的缓解肩周的不适
5.天鹅式
瘦腰瘦手臂还纤细腿型，记得左右两边都要做哦
6.起跑式
改善假胯宽还瘦腿，也是记得要做两边哈 http://t.cn/A6QowXDA