我们俱乐部的负责人推荐了一个原国家队的队医，这个中医也跑马拉松，说用针灸能治好运动伤。胫骨应力综合症已经反反复复折腾我三个多月了，刷了无数的视频和资料，各种办法想尽，停一个月好了重新跑三次又复发，已经让我绝望。我不信中医那一套，今天是我抱着死马当活马医的态度平生第一次去扎针灸。

这李医生先把病因和相关的运动组织西医原理都说了一遍，说他治愈过上千人，但不能像一般西医建议的躺平休息，因为休息好了以后，只要恢复跑还是会复发，运动伤必须运动治，这理论立马让我眼前一亮啊。他要求我每天去扎一次针，结合香薰和理疗灯照脚板共近一小时治疗，然后慢跑五公里。三五次以后基本就能好，3000块钱扎十次然后包保养一年，俱乐部的人前两次免费体验。刚刚跑了一下步，感觉还不错，明天下午再去扎，看来根治有戏。我堂弟正在读针灸的博士，他说对疼痛和消炎效果不错，但得看医生的水平。如果过几天确认西医的病用中医的办法能根治，我再给大家推荐。
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下午治疗的时候和​我们青浪马拉松俱乐部（原健牧）的负责人深海聊了会，他2020年才正式跑步，身高估计160略多，天赋不行自小体弱多病，但他一开始就找了专业的人和方法，没有像我这样走弯路效率低伤病多，应该是两年左右就全马232了。我上百个群，每天各种悲观谩骂抱怨，只有俱乐部跑步群从来没有负能量，每个人都阳光积极自律热情满是善意。我强烈推荐大家关注青浪跑步的相关视频号，可以加入线下或者线上的训练营，收获的将不止是健康，还有良好的心态。
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​人生不如意十之八九，没有完美的事物也没有十全十美的人，接受现实的不完美，遗憾也是一种美。我们个人对这个世界的改变极其有限，只能努力做好自己，多从解决问题的角度思考，办法总比困难多，相信形势比人强，相信天道轮回否极泰来。