爱自己后，身上的强者气息越来越浓

啥叫爱自己?有的人，单纯地理解为自私，凡是都为自己考虑，不顾别人;可人类就是有自私的基因，你想回避,想否定也否定不了;关键是，你有没有摆脱他人的期待,活出真正的自己。

如果你能为自己做主，不需要依附和听从旁人，尊重自己的感受，在乎自己的情感生存，那么你就是在爱自己。可惜，很多人，从原生家庭中，就没感受过爱，自然也不知道，爱自己为何物。

1.你的抑郁和痛苦，多半是原生家庭给的

别太高估人类的亲子关系，现实中已经有越来越多的人开始觉醒:一个人抑郁的最终根源，基本逃不过原生家庭。有的父母从小打压孩子，贬低孩子，忽视孩子，控制孩子，不在乎孩子的感受，更不尊重孩子的意志。

这是因为，不少孩子，就是父母发泄过剩的权力意识的工具;他们要求孩子对他们只有听话和顺从，限制孩子的自主活动，规矩奇多，这导致孩子真正能自由伸展的空间很小。

而真正爱孩子的父母，会给予孩子爱和鼓励，有效的人生经验和建议;就算经济条件不好，也不会窥视孩子，管控孩子，贬损孩子。

2.很多人不讲理的，你也无需和他们讲理

混迹社会多年后，你会发现，很多人不讲理的;你开始太单纯，老想和别人解释，老想让别人理解自己，老希望和别人和睦相处。

可是很多人就是心术不正，就是喜欢看身边人倒霉;你的痛苦和隐私，是供养他们的血包;你如果活在他们的眼里，就必然会死在他们的嘴里。

一个人活明白的关键，就在于他明确知道，无论自己怎么做，一定有人不喜欢自己，而且不在少数;

很多人不快乐，纠结，内耗的原因，就在于你把太多人的恶意，给彻底“吸收”了。

你没有学会冷眼旁观，其实很多人释放恶意，对你嫉妒傲慢挖苦，是因为他们对自己不满意，而不是针对你。

当然，你也根本无需和他们讲理，你自己爽了开心了就好。

3.学会爱自己的第一步，就是变强

变强，需要一个人有能量;有能量的两个办法，一个是和能量高的人在一起，被熏陶被影响，自己也能焕发神采;一个就是把曾经的恶意，给反击回去，只要不犯法就行。例如，有人攻击你，你想远离就远离，想撒泼就撒泼，想反击就反击，总之遵循的原则就是，你自己爽!

你要是觉得这样影响不好，那你就是痛苦的程度不够，变好的动力不强，还活在别人的眼光里。可当你找回能量的时候，你的心力就会变强，你才能专注于搞钱，拼事业，经营家庭和自我成长。

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