耳朵儿朵儿 24-06-28 10:26
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我跳空腹有氧瘦了30斤!120➡️92!
空腹有氧燃脂效率很高,超级适合刷体脂!

但是低血糖、低血压、身体虚弱、完全不运动的人不要去空腹有氧哦!!强度建议循序渐进,以自己可以坚持为先。

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发布于 浙江