#小肚腩无处可逃了# 这个姐的训练真的是好坚持和好效果的强强结合啊！！今天这个30分钟的站立燃脂瘦肚子训练真的很适合新手和大基数了！！针对腹部训练的同时又能全身燃脂，收紧腰腹赘肉不在话下！膝盖友好，没有噪音很适合在家跟练！松垮肉肉小肚腩无处可逃！！

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