胡萝卜苹果排骨汤🥣
这个汤真的超好喝
女孩子的美容汤品
苹果健脾养胃 比起直接吃
蒸苹果煮苹果对脾胃更友好
胡萝卜含有大量胡萝卜素
进入身体后，在肝脏以及小肠黏膜内
会通过酶的作用，变成维生素A
有补肝明目的作用！
电子产品看多的uu们吃起来咯
脾胃虚弱的，可以经常煲这汤
又好喝又养胃 食材也很容易买
🛎️做法：
➊肋排冷水下锅，沸腾后煮五分钟，撩出，温水洗干净，沥干；
➋煮一锅开水，一次性把水加足，中途不要加水了；放肋排，滚煮5-10分钟，放胡萝卜，苹果，红枣一起炖一小时，完成！喝的时候放盐调味！！
#爱在一日三餐#
发布于 上海