#颈椎疼别乱转脖子# 【肩颈康复指南】你颈椎脖子不舒服，会不会不自觉转转脖子？甚至有朋友还会听到咔咔的响声，觉得很爽。但其实——盲目转脖子，反而有加重你颈椎不适的风险⚠️

今天就来科普讲讲你脖子疼的原因，以及你能不能“转脖子”[酷][酷]#颈椎病# #健闻登顶计划# http://t.cn/A6QCl0JH ​