馒头减肥法谁还没尝试过吗？
昨天一天早中午就吃俩大馒头，外加一杯咖啡（运动必喝），一杯果蔬汁（每日必喝），运动无氧有氧一小时，掉1.4斤
大餐过后可以试试这个办法
小基数减肥真的好难好难，45公斤这个坎好难往下掉 ​