#当一个重度抑郁女孩没钱做心理咨询#【早睡能解决生活中大部分问题！熄灯是一天中最治愈的时刻】美国研究人员对84万人研究发现，夜猫子患抑郁症的风险是早睡早起者的两倍。同时，如果睡眠每提前1小时，患重度抑郁症的风就会降低23%。对于那些习惯晚睡的人来说，仅仅通过调整睡眠时间，就能显著降低患抑郁症的风险。所以冲浪的同时，也要关注自己的身心健康，一起用早睡来认真疗愈自己吧！http://t.cn/A6HmLz9R