常YI生
24-06-30 16:58 微博认证:微博原创视频博主 微博VLOG博主 运动博主

雨天运动小窍门
对于山野爱好者,攀岩爱好者,骑行爱好者等人来说,没有阳光且下雨的天气,尤其是持续这么久,是一件令人很沮丧的事。

现在岩壁湿滑变成瀑布不说,估计需要后面晴天暴晒一阵子才有机会。游泳也不用说,估计经常游泳的湖估计现在都变成海了。所以现在只能跑步,而且一跑就是连续两周,就算每天下雨只要不是大雨级别就跑。
Ok,有几个小窍门告诉你。

季节性降雨不是每时每刻都在下,虽然地面是湿的,但天上可能会有暂停。可以看一下windy app的云图和你所在地区的降雨毫米,你就可以预测到接下来的窗口期有多长时间是不下雨的情况。当然这个也被我广泛应用在拍摄工作中。

助晒,你没听错,其实在阴雨的天气也是有紫外线的,而且你感觉不到,这个时候其实也是可以助晒的。当然前提是没有在下雨。
你可能没有意识到,在雨天进行运动时,太阳眼镜同样扮演着至关重要的角色。不知道你有没有看到周润发下雨马拉松时戴的运动眼镜,就是我这一款。紫外线先不谈,其实会让视觉上更加清晰。

太阳眼镜的偏振功能可以有效减少这种反射光,让你的眼睛在雨中也能保持舒适。当然我希望它过几天出现在烈日下,比起烈日,这种雨天运动属实是没办法才选择的。

前段时间刚写过要度过一个顺利,幸运,热烈的夏天,不知道这雨什么时候能停。

👓:MAUI JIM

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发布于 浙江