#十分钟攻克松垮大腿根# 玛丽姐的瘦腿训练质量是真高啊！！今天这个训练不就是把所有高效有用的瘦腿动作都搞一起了吗！！大腿根赘肉多，松松垮垮的就来做这个瘦腿操！燃脂紧致，让腿型更好看！！体脂高的姐妹一定要配合有氧运动和控制饮食才能有更好的效果！！！

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