年轻的羽毛球运动员意外，提醒我们年轻人的健康状况，特别是疫情（疫苗）后，心脏的问题更突出了。从病毒性心肌炎、心率失常到心力衰竭，也是“邪入心包”的蓄势待发。
平时的心脏健康自测很重要，心脏与运动、呼吸、睡眠、情绪的关系以及影响要及时关注。如果偏差应该节制高强度运动，以舒缓的有氧运动为日常主要的运动方式。而且要及时以中医的方式把邪气这个定时炸弹从心包（心脏）拔除。#中医式生活#