【#你睡觉穿不穿袜子#？#是否穿袜睡觉因时因人而异#？】上海中医药大学附属龙华医院睡眠医学中心主治医师王茜表示：“在温度较低的情况下，穿袜子睡觉的确可以增加我们的远端温度，促进末梢血液循环，帮助改善睡眠。”王茜认为，从医学角度看，低温环境下穿袜子可以保暖，确实能改善睡眠。但这是因时、因人而异的。王茜说，这项研究是在23℃比较凉爽的环境下做的，如果夏天气温很高，手脚都很热，就没有必要穿袜了，除非是长期手脚冰凉、怕冷的人。（澎湃）#睡觉到底要不要穿袜子# http://t.cn/A6QOQhwA