有网友问我，为啥总给大家推荐张至顺道长的《金刚功》
原因很简单，因为它效果好啊
而且是我自己平时也在练的
我感觉他最大的优势
是不管什么人群习练
都能解决自己身上的问题
比如胖者能减肥
瘦弱者能调理肠胃
急躁者能静心
气虚懒惰者能补血益气
当然上述种种有个大前提
那就是您得坚持
任何修炼的功法
都不是一蹴而就的
我把视频放下面了
如果觉得自己缺乏恒心，怕坚持不下来的
可以在这帖子下面打卡
大家互相监督 http://t.cn/A6QlGHwE