我认识一个九十多岁的老中医，身体健康几乎从不生病。
他养生的精髓我学到了，在这里把这个可以治愈百病的偏方教大家。

晚上有困意之后，先不要睡/早上刚起的时候，
在嘴里慢慢咽几口到二十几口口水，
打坐也可以，静躺也可以，
用舌头在嘴里轻轻搅动，
想象舌在搅散嘴里的病灶，坚持这样操作，肺、胃、脾、都会得到净化加强。

津液，是天然的游溢精气之物，而且含有抗癌分子，
在生病之前，做好防护，正气内存，邪不可侵。
此外，还有润肤养颜、消除疲劳、均平气血的功效。
#我有一座破道观[超话]#