#膝盖弹响3个自测动作# 膝关节咔哒弹响，有摩擦音，甚至会有疼痛不舒服、不敢下蹲？究竟是软骨磨损了还是半月板伤了？

今天的干货科普，就来教大家3个常用的自测动作，简单自查弹响的原因，你的弹响是发生在什么时候[思考][思考]#膝关节损伤# #健闻登顶计划# http://t.cn/A6QlcfjS ​