枳实
枳实是一位猛将，主要是通过消食导滞通便的方法来减掉你身上的赘肉，对那些肥胖同时伴随着大便不畅或者便秘的人有奇效。
枳实可以通利九窍，凡是窍门不通的它都可以通开，能够扫除全身上下的胀满。
不管你是胸满、胃胀，还是两胁胀痛、腹胀，枳实一用下去，身体里的邪气都往下走了，通过排便或者排气的方式把胀满统统消除掉。
枳实最主要的作用就是四个字：宽胸下气。
让你的心胸开阔舒畅，让上逆的气往下走，很多人用了枳实最大的感觉就是一个字：爽。大便非常爽，痛快，绝不拖拖拉拉，绝不粘马桶。
枳实把黏在你肠子上的各种垃圾，痰湿瘀血水饮以秋风扫落叶之势，全部排出去了，所以你会觉得很轻松，消食导滞枳实第一。
枳实减肥，就是通过消食导滞的方式来解决肥胖的去路。