打工人每天盯着电脑，眼睛真的很受伤！
听说看绿色能护眼？❌❌❌
“眺望远处绿色能缓解疲劳”
这句话重点是远处，而非绿色
将手机和电脑桌面统统换成绿色就能保护眼睛？
大No特No只要你一直盯着电子设备看，换啥颜色都没用
其实看绿色与保护视力没有关系，视力与眼球睫状肌保持的状态有关。
视疲劳是由于睫状肌处于高度收缩状态，无法放松才导致眼睛的疲劳和不适感。
在办公室养绿植等这类近距离看绿色的行为不能放松眼睛，能放松眼睛的行为是对着窗外远眺远处的绿植。
✅“远眺”这个行为能使睫状肌处于放松的状态。
✅ 护眼米字操
✅ 快马住“20-20-20”原则：
近距离用眼20分钟，要注意看20英尺（6米）外的远处物体20秒钟放松眼睛。
远眺除了放松眼睛，也能在紧张的工作至于小小的放松紧绷的神经。
so，打工人们，请多多常常看向远方吧~