#夏日护肤routine##高温来袭降温消暑妙招#
今天下午出席活动，出门刹那，一股热浪让我差点心生退意！真的太热辣🔥…没想到前两天还有一丝凉意，今天就开启蒸桑拿模式！

还好弘叔有几个很棒的降温消暑妙招，能够立即透心凉！也能降低油脂和汗水的大量分泌！怕热的小伙伴可以试试～ 巨凉快[酷]

1、沐浴乳+薄荷精油 图1
出门前冲个香香又涼涼的澡，滴2-3滴薄荷精油在沐浴露中，洗完后肌肤会有立即的冰爽感，整个人也会变得很有精神，出门后可以抵御一些热浪，效果不错！（晚上洗澡也可以这样操作）

2、巧用冰块或冰袋 图2
用纱布块包住冰块或直接用冰袋，按摩太阳穴、脖子和手腕这些脉搏点，可以迅速降低体温，让你感到凉爽。特别是早晨起床后使用，效果更佳，也是消肿的好办法。

3、冰凉薄荷毛巾 图3
将毛巾或手帕浸泡在加了薄荷精油的冰水中，拧干后敷在额头或脖子上，可以迅速降温并缓解炎热带来的不适，也可以用来擦拭全身，消消暑气。（亦可直接将薄荷精油滴两三滴再湿巾上，稍微搓揉融合后使用）

这几个方法都非常简单，效果也不错，炎炎夏日上班短暂出勤、等待滴滴车、参加活动等都可以使用这个方法。