【#为什么有人喜欢开灯睡觉#？专家：这其实是一种心理疾病—开灯睡眠癖】据人民网科普消息：一个人睡觉的时候，你是不是总觉得房间里黑黑的，感觉有点害怕，干脆开着灯睡觉，但更可怕的是这些灯光正默默伤害你的身体。此前有媒体报道，10岁男孩开灯睡觉骨龄发育慢4年，一名10岁的小孩子身高仅有1.1米左右，看起来跟五六岁的孩子差不多，检查后发现居然是长期开灯睡觉惹的祸。开灯睡觉怎么会影响身高呢？医生解释，灯光影响了人体褪黑素的正常分泌，褪黑素分泌不足导致孩子习惯性晚睡，从而打破了身体的昼夜节律。孩子无法得到足够休息，自然影响了生长发育。

睡觉时留下一盏小夜灯，很多人都以为这只是一个很平常的生活习惯，但专家表示这其实是一种心理疾病——开灯睡眠癖。开灯睡眠癖实质上是对黑暗的恐惧，有这种疾病的人也许是在童年时期就产生了对黑暗的恐惧，或是在黑暗的情景下遭遇过意外，由此产生了心理阴影，依赖灯光，有这种疾病的朋友最好要注意了。长期开灯睡觉的危害远不止这一个，也不仅限于发育中的孩子，对于成年人同样有很多危害。#开灯睡觉会让你悄悄变胖#