分享一下如何平衡工作和学习的方法：

1⃣️一般早上我要“站”地铁半个小时到律所，早上的精力一般比较充沛，脑袋瓜子精神，地铁上信号也不好断断续续的，有时候拿着手机也挺无聊，可以在地铁上用扇贝单词刷单词，最近在背雅思单词。
2⃣️早上起来化妆的时候，习惯性放点视频，有个背景音，可以播放一些英文的纪录片，化妆间隙瞅一眼，画面挺美，心情也会挺好，耳朵也听听英文碎片，潜移默化。中午午休的时候也可以看个十分钟，催眠效果挺好，看完直接午睡。
3⃣️晚上下班到家，累的像条狗，我一般都会放纵自己无意识地狂刷短视频，一直刷啊刷啊刷啊，刷到某个点就觉得索然无味。然后切换一下别的。通常我刷到九点半，然后洗个澡，就缓过来累了，这时候会看会儿书，先看会儿专业课的（一般是看完一个专题，一小时左右，专业课书籍我不怎么看工具类，有些工具书属于“治标不治本”，而且实务中方法都是因时因地灵活变化的，经验来源于操作而非书本，我更倾向于看原理类的，看立法者怎么说，司法者怎么说，也就是读书时候我教大家的“出题人思维法”，最近在看的《人民法院大讲堂-民法典重点问题解读》就非常好），看无聊了，再看会儿英语的，看完再刷会儿乱七八糟的视频，十二点睡觉。
4⃣️一些好的专业课文章，上班的时候就文档里打开，干会儿工作换换脑子时不时地看一眼，文章本身就碎，那就碎着看，碎着碎着，就看完了。
5⃣️周六有时候会跟朋友约着去图书馆，早上睡个自然醒，待半个上午加一个下午，晚上出去玩玩，看看脱口秀呀打打麻将呀什么的，周日再饱饱睡一整天。

其实我觉得学习这件事，就跟工作，生活，娱乐一样，都是生命常态化的一步。也不是为了什么，就是在无序混乱的世界里，寻求规则使得自己的内心平静，通过知道的多一点点，再多一点点，让自己自信。每天一点点，自然地融入到生活了，就好。