#张宝旬妙招# 睡眠不好，可以喝点乌梅水，3~2个乌梅熬水，可以加冰糖加冰糖就要放在嘴里含10秒钟以后再咽下去，不加冰糖就直接喝水就可以了。有助少阳枢转。
发布于 四川
针灸匠张宝旬
#张宝旬妙招# 睡眠不好，可以喝点乌梅水，3~2个乌梅熬水，可以加冰糖加冰糖就要放在嘴里含10秒钟以后再咽下去，不加冰糖就直接喝水就可以了。有助少阳枢转。