【#天一热就没精神可能是缺钾了# 】#上海热到全国第一名# 天气越来越热，很多人会出现“夏季倦怠”的症状，容易疲劳和困倦。这种倦怠其实也是身体缺乏一种营养素的信号——「钾」。气温高、人体出汗量大，钾元素随汗液流失又得不到及时补充，身体含钾量告急。http://t.cn/A6Hjtfo0 ​