最近收到很多朋友发来的私信，询问我的情况，让你们担心了，也谢谢你们的关心。只是在之前的一阵子里面，不知道该怎么回复你们，因为你们的心理医生自己病了。
 
我是焦虑症，伴随着间歇性躯体化的情况，我在努力的靠自己克服，因为不知道啥时候发病，啥时候正常，所以没办法完成之前承诺过的“全程陪伴式直播”。那天晚上法国和比利时的比赛确实无聊，但是下播之后我又去了急诊。我的症状已经持续了一个多月了，排查了全部器质性问题。庆幸的是，我的身体健康的一批。现在的问题就是“焦虑”。当然，这样的过程我相信不会持续很久，最快我争取可以在欧洲杯决赛之前，完成我之前的承诺，谁让我是一个那么注重承诺的人呢。
 
情绪价值也是价值，对吧。总不能让这些价值白白流失掉嘛。
 
因为自己得病，才发现我之前对这个行业的失望真不是错的，举个例子，5月份第一次在医院神经内科检查的时候，顺便去了一趟心理咨询科，得到的结果是，这位医生说我是她前辈，不收我的咨询费了，还要加我联系方式。我就知道，在我有如此强大自我意识的情况下，能找到一个好的咨询师很难。天知道为啥没有另一个人，我无比期待这件事情的发生。
 
今天和我之前的战友（曾经一起做地震心理救援的老师）做了个咨询，觉得很舒服，果然战友就是可以把自己后背交给她的人，我努力在短期内完成自己的恢复，至少先丢掉躯体化再说。然后，我就可以站在我的角度上，给你们好好分享一下植物神经紊乱怎么办，焦虑症怎么办了，这也算是个特殊的经历，你们等着我。
 
简单给你们说下我如何确定自己是焦虑了，因为在前些时候的一天早上，我正在健身房上课，突然感觉脸上没有血色的同时，突然起鸡皮疙瘩而且发冷，下午就去了精神卫生病院，然后确定了。
 
不过，好在自己也足够强大，也有这么多关心我的人，我内心充满着动力。
 
最后，送给你们一句我朋友告诉我的话：就是要让身体知道下谁tm才是自己身体真正的主人。
 
我觉得很酷，也很喜欢。不过我的战友告诉我，这句话还是有些对抗情绪存在的，因为焦虑主要就是情绪的堆积外加各方面矛盾的对抗。你们也可以帮我想想，到底如何来阐释这句话更好。
 
先说到这里吧，一方面怕你们担心，另外一方面也算是给自己立flag，没完成我就发红包[doge]
 
希望大家都好，全红发大财。

我是黎阳，祝你幸福。