#信口开合#
第九期节目，是魔都的著名跑者，业余马拉松精英运动员，陈龙。@魔都跑者-陈龙

他在今年3月的无锡马拉松上，跑出了2小时20分37秒的好成绩，离打开2小时20分，仅仅一步之遥；

在上半年的中国马拉松百强名单当中，龙哥是年龄最大的一位（今年满40岁），排在第88位。

在7月份上高原专注训练之前，非常荣幸可以邀请龙哥过来做客，跟大家好好聊聊，他在跑步，训练，装备，家庭，自媒体等各方面的思考。

记得一定要听到最后，龙哥毫不吝啬的分享了，自己这么多年以来的整套训练思路，无论是减脂还是追求成绩，相信对每一位跑者而言，都会受益匪浅。
#stillrunning#