三伏天就快了，你知道三伏天也要泡脚吗？
艾叶 十花椒 十姜片 泡脚两个月可以让你受益匪浅 🌿
💡 花椒 +厚姜片十艾叶用水煮沸后倒入洗脚桶(盆)里加合适水量，高度最好高过脚踝，可以泡到三阴交位置
💡泡脚注意事项：
时间：控制在20-30分钟左右
水位：水位最好高于脚踝四指宽
水温：最佳水温在42℃-45℃，不要过高也不要过低。
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发布于 江西