1.脾气虚型的尿频。常常表现出乏力，少气懒言，小腹坠胀，容易腹泻等情况。治疗思路主要是健脾养胃，补益中焦之气：可以服用补中益气丸、附子理中丸等。

2.肾气虚型的尿频。夜尿频多是这种类型的专利，除此之外还有四肢发冷，腰膝酸软，舌苔淡白，耳鸣的情况。很多老年人晚上爱起夜，多数因为肾气虚。这种情况，治疗思路就是补肾固精，补益下焦之气。

针对肾气虚导致的尿频，古代名方：缩泉丸就非常有效。组方：乌药9克，益智仁9克，山药6克。水煎服即可，药店也有中成药，大家可以自行选择。

益智仁能补肾阳，还能固涩精气；乌药辛温，去下焦寒气；山药则健脾补肾，三者配合起来，能温肾散寒，补肾气，固肾精。简单的三味药，就可以治疗下焦虚寒引起的多种问题，比如说尿频、尿崩、遗尿、尿失禁、带下、五更泻、遗精、前列腺炎等等。