酷暑送清凉

假期不打烊

心理中心持续为你护航~



亲爱的财子佳人们

期待已久的假期即将拉开帷幕

为了守护每位同学的心理健康

校心理健康教育咨询中心在假期期间

线上平台依旧开放

持续为同学们提供

温馨、专业的心理健康咨询服务

我们在这里

为你的心灵健康撑起一片蓝天

让你的假期更加轻松愉快

   

工作时间

每周一至周五

上午9:00-12:00

下午14:30-18:00

预约方式

网络心理辅导信箱：hncdxljkju@163.com

咨询微博：@贡德英_观心工作室

               @赵崔灿_乐心工作室

咨询电话：0371-61700525

咨询QQ：3063704689

注意事项

1.预约咨询需提供以下信息：

学号＋姓名＋院系＋联系方式＋咨询意向

2.中心遵循保密原则：提供线上咨询服务的老师为中心专职心理咨询师，均具有专业资质并接受过咨询伦理培训，将在相关法律和伦理约束下对来访者信息保密。

3.若遇周末及公共假期有紧急情况需要心理援助，可拨打全国免费心理危机干预热线：8008101117 或河南省心理援助热线：0373-7095888



心理健康是个人全面发展的重要保障之一

具有非常重要的意义

在假期期间大家也不要忘记

关注自身的心理健康状态

除了心理咨询

大家也可以通过以下方法

调节自身心理状态



01

阅读

假期期间，我们在休息的同时也要培养和发展自己兴趣爱好，利用长假可以有计划学习自己感兴趣的东西，丰富自我发展和完善自我!我们可以花更多的时间读一些课外书籍，阅读书籍，我们可以沉淀下来，滋养自己的心灵世界。读书，能让我们开拓视野，看到更宽广的世界，有助于我们保持良好的情绪，利于心理健康。推荐给大家一些书：

《自卑与超越》



《蛤蟆先生去看心理医生》



《不原谅也没关系》



02

旅游

听风说，海的那边还是海。听鸟儿说，海的那边是蓝天。站在海边，张开双臂。我想，是时候该出发了，去探险、去看不一样的风景。不如趁着假期时光，去全国乃至世界各地看一看，让美丽的风景治愈你的心灵。



SUMMER



03

社会实践

通过社会实践，大学生可以更加深入地了解国情、了解社会，增强社会责任感和使命感，对自己的成长产生紧迫感，对理论知识的转化和拓展，增强运用知识解决实际问题的能力，也是大学生价值观构建与个性塑造与检验的良好方式。



酷暑送清凉

夏日不停歇

希望七月的晚风

可以吹来很多夏天的好消息

希望每个人都能拥有一个充实而愉快的暑假

在此祝愿大家假期快乐~

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