马上要进入三伏天了，今天做了个伏前灸。除了小腹和后腰，还灸了足三里、复溜、丰隆。

传统历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。

今天是入伏前的庚日，本月15号开始入伏。

三伏天做艾灸要注意，忌大汗淋漓，时间不要太长，也不要太过频繁，出汗太过容易伤阴，导致虚火上升。所以控制火候和时间，适当补充水份，或者在医生指导下操作，灸完不要吃冰的也不要冲凉水，六小时后再洗澡。