"我家人都胖，遗传肥胖基因所以瘦不下来“
“练出肌肉需要天赋吧，我这辈子也练不成他的样子”
照片是一对德国同卵双胞胎，叫Otto和Ewald，照片拍摄于1969年。Otto喜欢长跑，Ewald喜欢田径 练爆发力。后天训练方式不同，早就完全不一样的外观
基因是很重要，但后天更重要
绝大部分人并没有达到需要基因决定成败的阶段（精英运动员）
所以千万不要没试过就觉得自己瘦不下来，或者练不壮
没有努力过，谁也不知道自己基因到底好不好

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